gruppo – relazioni
Il potere di TRASFORMARE la RABBIA
11 giugno 2022 ore 10.00 – 18.00
“Le casette di Donatella” – via Bunino 15
Rivera di Almese (TO)
Riconoscerla, accoglierla e trasformarla attraverso il corpo, il colore, la musica, l’espressività e la creatività
La rabbia è un’emozione primaria, che si attiva sin dalla nascita ed è fondamentale per la sopravvivenza degli esseri umani. Può anche essere definita come un meccanismo che, alla stregua della paura, può attivare la reazione di fuga o lotta consentendoci di combattere o difenderci quando ci sentiamo attaccati. È importante essere consapevoli che lo stimolo, che scatena la nostra rabbia, non ne è la causa. La vera causa della rabbia è dentro di noi e riguarda il modo in cui reagiamo al comportamento altrui. Non è quello che gli altri fanno che ci fa arrabbiare ma il modo in cui interpretiamo il loro comportamento.
LA GIORNATA TI PERMETTERÀ DI:
- Percepire la rabbia che è dentro di te
- Riconoscere gli stimoli esterni che portano alla rabbia
- Scoprire quali sono i tuoi bisogni e cercare di soddisfarli
- Attivare un processo di accoglienze e trasformazione della rabbia.
Alessandra Bortolami
Advanced Professional Counselor a indirizzo psicosintetico e relazionale, specializzata in counseling a mediazione artistica
Alessandro Russo
Educatore professionale e Counselor a indirizzo corporeo, specializzato in mediazione corporea
Costo della giornata 70 € (comprensivo di break e aperitivo). Il Workshop è aperto ad un numero minimo di 6 e massimo di 10 partecipanti.
È richiesta caparra di 30 € entro il 31 maggio 2022, pagabile attraverso il sistema Satispay al contatto di Alessandra Bortolami o mediante bonifico a Alessandro Russo al codice IBAN IT43A0760101000000069332617.
Si consiglia abbigliamento comodo, per il momento del pranzo è opportuno portare del cibo da condividere.
PER MAGGIORI INFO:
Alessandra Bortolami 3385089689
Alessandro Russo 3472938342