Emozioni e conoscenza di sé

Riconoscere le emozioni e imparare a gestirle: un viaggio alla scoperta del sentire la tua vera voce, il tuo cuore, i messaggi del tuo corpo per connetterti con la tua spiritualità. Un processo che giunge fino ad una profonda trasformazione delle tue emozioni e che permette di acquisire maggiore consapevolezza di te e degli altri, più equilibrio nelle relazioni, una migliore gestione delle energie.

La rabbia, la paura, la tristezza, la gioia gestite nel tempo e nel luogo adatto e espresse con armonia, permettono di migliorare il tuo rapporto relazionale con gli altri.

“Nulla a me può recar danno, all’infuori di me stesso, il male che mi coglie lo porto io stesso con me e non soffro realmente se non per colpa mia”. S. BERNARDO dal libro “Dal dolore alla pace” di Ilario Assagioli.

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