Come riconoscere e esprimere le nostre emozioni attraverso il cibo

Durante questo incontro esploreremo l’affascinante mondo delle emozioni.
Attraverso il gusto, i colori, la manipolazione del cibo, l’olfatto e la vista potremo riconoscere e ritrovare emozioni che ci fanno rivivere momenti fondamentali della nostra vita e da cui è possibile comprendere vissuti e sentimenti di oggi.

Prendendo parte all’ incontro si potrà più facilmente:

• Diventare consapevoli delle emozioni che emergono quando si entra in contatto con i nostri sensi e dei ricordi che esse risvegliano.
• Riconoscere le abitudini e gli automatismi che allontanano dal sentire e comprendere le emozioni.
• Dare voce alla parte creativa presente in ognuno di noi, troppo spesso repressa e non riconosciuta.

Nella serata si lavora in gruppo, integrando l’esperienza personale, attraverso la condivisione e la elaborazione dei propri vissuti, con i contributi teorici. Il percorso offerto integra varie tecniche di lavoro, utilizzando come canale preferenziale il cibo e la sua preparazione.