CLASSI DI BIOENERGETICA
MARTEDI’, OGNI 15 GIORNI, DAL 1 OTTOBRE
ORE 19.00-20.00
Presso CENTRO YOGA SHANTI MARGA, VIA ASSAROTTI 9, TORINO
La bioenergetica è un approccio che integra mente e corpo. Il corpo contiene la memoria di ogni esperienza che abbiamo vissuto, che si struttura nel corpo così come nella mente, creando a volte delle strutture fisse a livello fisico, emozionale, energetico e di comportamento.
La classe di bioenergetica è una pratica che serve a sciogliere le tensioni muscolari che abbassano l’energia limitando la mobilità e l’autoespressione.
La base di ogni classe di bioenergetica è il grounding. Avere grounding significa essere in contatto con la propria realtà interna e esterna, abbassare il centro di gravità in senso fisico e emozionale, per poter essere più aderenti e rispettosi dei nostri bisogni fisici e delle nostre emozioni.
Per sperimentarsi non è necessario essere atleti, sportivi, danzatori… il vostro corpo vi sorprenderà! CHIUNQUE PUO’ PARTECIPARE!
Conduce gli incontri Alessandra Bortolami, Professional Advanced Counselor e Supervisor Counselor a indirizzo psicosintetico e relazionale specializzata in counseling a mediazione artistica e corporea, docente della scuola relazionale a mediazione spirituale corporea Spi.Co. www.alessandrabortolami.it
COSTO: 50 euro per ogni ciclo di 5 incontri (è possibile recuperare uno dei 5 incontri)